jh fitwell classes

Bewegung hat für mich als Tänzerin schon immer zu meinem Leben dazugehört. In den letzten Jahren habe ich nebst dem Tanzen, das Kraft- und Ausdauertraining und Yoga für mich entdeckt. Diese zwei neuen Komponenten halten mich mental und physisch fit und ermöglichen es mir, ausgeglichen und energetisch durch das Leben zu tanzen.

 

In meinen fitwell Kursen - jh stretching & strengthening (yoga based) & jh boot camp (workout) - möchte ich diese Erfahrungen weitergeben und teilen. 

Möchtest auch du dich fit und energiegeladen fühlen?

Komm vorbei und mach mit!

 

Ein Probetraining ist in jedem Kurs kostenlos und unverbindlich.

Für die Daten und Zeiten klicke auf das jeweilige Bild.

 

Oder möchtest du Unterstützung im Alltag bezüglich eines gesunden Lifestyles (Ernährung, Gewohnheiten, Bewegung etc.)? Dann kontaktiere 

mich für ein unverbindliches und kostenloses Beratungsgespräch.

(siehe details unter jh healthy habits - coaching)

Vom Yoga inspiriert - achtsames, sanftes Dehnen und Kräftigen des gesamten Körpers.

 You will feel like newly born after class, PROMISE! <3