PURE - ein vom Yoga, Pilates und High Intensitiy inspiriertes

Training für eine Stärkung & Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

Unsere Jobs, sozialen Verpflichtungen, Familie, Freunde sowie unsere schnelle, moderne Welt bereichern uns, fordern uns jedoch körperlich, geistig und seelisch sehr stark heraus. Da ist es unabdingbar, uns Sorge zu tragen und sich bewusst wieder mit seinem Körper, dem Geist und der Seele zu verbinden.

Genau hier kommt ,das von mir konzipierte, PURE  ins Spiel. Die Einheit startet mit sanften, yogainspirierten Bewegungsabläufen. Dies mit der Intention, uns langsam von der lauten Aussenwelt auf die Matte ins hier und jetzt zu bringen, uns bewusst mit der Atmung zu verbinden & den Körper achtsam aufzuwärmen. 

-MIND

 Der 2. Teil besteht aus kräftigenden Übungen aus dem Pilates (Tiefenmuskulatur) oder dem High Intensity Trainingskonzept (Kraft- und Ausdauer). Immer mit dem Ziel, uns Gutes zu tun, körperlich & mental stärker zu werden und die Batterien wieder aufzuladen. 

-BODY

Um den Kreis zurück zur Seele zu schliessen, endet das Training mit einer Stretchingeinheit und einer Meditation im Savasana. 

Das Training wird von Musik begleitet und inspiriert.

-SOUL

Gerne lade ich dich ein, dir mein PURE Training näher zu bringen. You will feel like newly born!

Ich freue mich auf dich.

Big hug

J

Finde die Trainingsdaten hier!

Totally overwhelmed from the support of the audience! We had a blast performing on the beautiful stage of Le Théâtre in Emmen.I'm so proud of my beautiful ladies and "my" gentleman... of course. <3

Thanks so much for having us.

Choreography by Jacqueline Heutschi

Assistants Jasmine Andenmatten, Tony Nguyen

Danced by Lisa Mauriello, Michelle Röösli, Jana Huwyler, Christina Bättig, Jasmine Andenmatten, Nanjala Muocha, Alessia Hüsler, Jacqueline Heutschi, Tony Nguyen

Bist du auf der Suche nach einem Showact für deinen nächsten Event, deine Geschäftsfeier, die Jubiläumsparty etc.? Bei uns bist du richtig!

Send me an email & we'll find the perfect fit for your event.

Much love

J

behind the scenes

shooting time

Im Rahmen der Projektwoche an der Sekundarschule im Gasshof Luzern durfte ich zusammen mit meiner Assistentin Jasmin Andenmatten am Mittwoch, 20. November 2019 mit sage und schreibe 240 jungen Ladies & Gentlemen im Alter von 12 bis 16 Jahren einen Flashmob einstudieren!

Konnten kaum mehr laufen nach 4.5h und dreimal mit 80 plus einmal mit 240 Teenagern Choreo einüben. Aber es hat sich gelohnt! You guys ROCKED it!!

Thanks so much for having us!

We love to share our passion for dance & movement.

We had a blast! <3

Klicke HIER, um meine Concept Videos oder diverse kurze Videos in den verschiedenen Stilrichtungen, welche ich unterrichte, anzuschauen.

You like what you see? Komm vorbei in eine kostenlose & unverbindliche Schnupperlektion. Ich freue mich, dich persönlich kennen zu lernen.

Was für ein Erlebnis...ich kann es kaum in Worte fassen. 

Nach fast 3 Jahren Bühnenpause mit diesen wunderbaren jungen Frauen mein Stück "NAKED" präsentieren zu dürfen, war ein Geschenk des Himmels! <3 DANKE, DANKE, DANKE euch allen!!! 

Das Video von unserem Auftritt findest du hier. 

Mehr Infos zu meiner Showcrew findest du hier.