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 jh stretching & strengthening

Wann: Samstag 10.00 - 11.15 Uhr 

Wo: bei mir zuhause (Luzern)

Schnupperpreis: CHF 15 / 75min

Normalpreis Einzelbezahlung: CHF 35 / 75min

im 10er Abo: CHF 300

Es handelt sich um ein semi-privates Training, d.h es sind max. 2 TeilnehmerInnen.

Melde dich bei Interesse bei mir.

jh stretching & strengthening ist ein yin yoga inspiriertes achtsames & sanftes Dehnen und Kräftigen des Körpers.

Unsere Jobs, sozialen Verpflichtungen, Familie, Freunde sowie unsere schnelle, moderne Welt bereichern uns, fordern uns jedoch körperlich und seelisch sehr stark heraus. Da ist es unabdingbar, uns Sorge zu tragen und von Zeit zu Zeit zu entschleunigen. 

Ein Baustein dieser Entschleunigung ist für mich das regelmässige Dehnen und Kräftigen meines Körpers. Dies ist nach meinen OP's noch einmal viel wichtiger für eine erfolgreiche Rehabilitation geworden.

Dies tue ich in Begleitung mit Musik, Meditation, in angenehmem Ambiente. Gerne lade ich dich ein, dir meine Praxis näher zu bringen. You will feel like newly born!

Ich freue mich auf dich.

Much love & light

Jacky